LPF

LPF ( Low Pressure Fitness)

LPF da sigla Low Pressure Fitness consiste na combinação entre técnica hipopressiva, respiração de Yoga e exercícios de RPG ( Reeducação Postural Global).

Low Pressure Fitness

O que é LPF?

A Dra. Tamara Rial e Piti Pinsach,criadores do método, após anos de pesquisa aprimoraram a técnica hipopressiva tornando o LPF efetivo não somente para tratar e prevenir algumas patologias, mas para melhorar a performance esportiva e a estética, tornando a musculatura abdominal mais firme mesmo quando relaxada

Nossas Aulas

Benefícios

A prática não reduz percentual de gordura, mas organiza o corpo reduzindo a circunferência abdominal e a cintura. Além de melhorar a postura e eliminar as dores na coluna, o método também melhora o funcionamento do intestino. 

As aulas presenciais são realizadas individualmente ou em grupo , semanalmente, com resultados rápidos.

Nossa Especialista

Conheça a Instrutora

Gabriela Andrezo

Proprietária e Instrutora do Palco Pilates

Formação em LPF Nível III

Gabriela Andrezzo

Professora formada em dança Clássica há 30 anos e instrutora de Pilates há 13 anos. Seu olhar adestrado constrói aulas bem estruturadas, dinâmicas, precisas, sincronizadas, onde o ritmo dos movimentos é ditado pela instrutora. 

Os resultados das aulas em grupo são surpreendentes.

Depoimentos

O Que Nossos Alunos Dizem

É um ambiente familiar e muuuuitoooo aconchegante, as aulas não tem moleza, mas a leveza do ambiente não nos deixa perceber o quão duro é o "trabalho" rsrsrs Amooooo! Deus continue abençoando você Gabi! Obrigada

Lhuana Rezende Aluna

Ambiente perfeito, além de uma super profissional, super recomendo !!!

Sueli Navaes Aluna

Vale a pena cada gota de suor! Namaste 🙏

Vanderlei Pontes Felipe Aluno

Lugar aconchegante, acolhedor, ambiente harmonioso. Aula bem diversificada, instrutora qualificada, sempre atenta com os alunos. Enfim tudo ma-ra-vi-lho-so. Parabéns @palco.pilates. Sucesso!!

Sandra Martinelli Aluna

Excelente profissional com excelente formação e experiência de mais de 10 anos no exterior. Ama o seu trabalho e faz a diferença na vida de cada um de seus alunos. Querida como pessoa e admirada como instrutora é uma profissional comprometida, competente ,atenciosa, paciente e exigente, alcançando assim grades resultados no desempenho de todos . Mais que indico!

Barbara Hamburg Aluna

Gabi, excelente bailarina e professional! Muito competente.

Tama Guerra Rivero Aluna
    Nossa Estrutura

    Venha nos conhecer

     Estamos localizados na Rua Olivia de Oliveira,27 – Vila Granada – São Paulo -SP