Aulas de Mat Pilates
Clássico e Contemporâneo
Nossas aulas são voltadas ao “condicionamento físico” e a dinâmica varia entre aulas de:
Mat Clássico: 34 exercícios criados por Joseph Pilates, e;
Mat Contemporâneo: Uso de acessórios contemporâneos como bola suíça, faixa elástica, toning ball, overball, mini band e rolo de liberação miofascial, para compor a construção destes exercícios.*
* Os acessórios contemporâneos não foram criados nem utilizados por Joseph Pilates.
Minutos de duração
alunos por turma
Conheça a Instrutora
Gabriela Andrezzo
Professora formada em dança Clássica há 30 anos e instrutora de Pilates há 13 anos. Seu olhar adestrado constrói aulas bem estruturadas, dinâmicas, precisas, sincronizadas, onde o ritmo dos movimentos é ditado pela instrutora.
Os resultados das aulas em grupo são surpreendentes.
Diferencial das Aulas
Forma Contemporânea
A instrutora é formada em dança e acredita nas infinitas formas contemporâneas dos alunos se desenvolverem no Método Pilates.
Criatividade
A base clássica é respeitada e a linha Contemporânea entra partilhando das mesmas ideias com uma proposta mais livre e criativa.
Movimentos Fluídos
A aula é fluida e os exercícios se entrelaçam através das transições transformando tudo em um só movimento.
O Que Nossos Alunos Dizem
Venha nos conhecer
Estamos localizados na Rua Olivia de Oliveira,27 – Vila Granada – São Paulo -SP
