Aulas de Mat Pilates

Nossas Aulas

Clássico e Contemporâneo

Nossas aulas são voltadas ao “condicionamento físico” e a dinâmica varia entre aulas de:

Mat Clássico: 34 exercícios criados por Joseph Pilates, e;

Mat Contemporâneo: Uso de acessórios contemporâneos como bola suíça, faixa elástica, toning ball, overball, mini band e rolo de liberação miofascial, para compor a construção destes exercícios.*

* Os acessórios contemporâneos não foram criados nem utilizados por Joseph Pilates.

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Minutos de duração

até 0

alunos por turma

Nossa Especialista

Conheça a Instrutora

Gabriela Andrezo

Proprietária e Instrutora do Palco Pilates

Formação em dança

Gabriela Andrezzo

Professora formada em dança Clássica há 30 anos e instrutora de Pilates há 13 anos. Seu olhar adestrado constrói aulas bem estruturadas, dinâmicas, precisas, sincronizadas, onde o ritmo dos movimentos é ditado pela instrutora. 

Os resultados das aulas em grupo são surpreendentes.

O que nos torna especial

Diferencial das Aulas

Forma Contemporânea

A instrutora é formada em dança e acredita nas infinitas formas contemporâneas dos alunos se desenvolverem no Método Pilates.

Criatividade

A base clássica é respeitada e a linha Contemporânea entra partilhando das mesmas ideias com uma proposta mais livre e criativa. 

Movimentos Fluídos

A aula é fluida e os exercícios se entrelaçam através das transições transformando tudo em um só movimento. 

Depoimentos

O Que Nossos Alunos Dizem

É um ambiente familiar e muuuuitoooo aconchegante, as aulas não tem moleza, mas a leveza do ambiente não nos deixa perceber o quão duro é o "trabalho" rsrsrs Amooooo! Deus continue abençoando você Gabi! Obrigada

Lhuana Rezende Aluna

Ambiente perfeito, além de uma super profissional, super recomendo !!!

Sueli Navaes Aluna

Vale a pena cada gota de suor! Namaste 🙏

Vanderlei Pontes Felipe Aluno

Lugar aconchegante, acolhedor, ambiente harmonioso. Aula bem diversificada, instrutora qualificada, sempre atenta com os alunos. Enfim tudo ma-ra-vi-lho-so. Parabéns @palco.pilates. Sucesso!!

Sandra Martinelli Aluna

Excelente profissional com excelente formação e experiência de mais de 10 anos no exterior. Ama o seu trabalho e faz a diferença na vida de cada um de seus alunos. Querida como pessoa e admirada como instrutora é uma profissional comprometida, competente ,atenciosa, paciente e exigente, alcançando assim grades resultados no desempenho de todos . Mais que indico!

Barbara Hamburg Aluna

Gabi, excelente bailarina e professional! Muito competente.

Tama Guerra Rivero Aluna
    Nossa Estrutura

    Venha nos conhecer

     Estamos localizados  na Rua Olivia de Oliveira,27 – Vila Granada – São Paulo -SP